Thérapie Centrée-Schémas

Nous avons tous une vision subjective de la réalité, un peu comme si notre vision de cette réalité était filtrée par des lunettes noires qui ne nous donnent qu’une image orientée et nuancée de la réalité objective. Chacun est soumis à ce biais puisque nous orientons notre perception du monde, des relations, de soi et de l’avenir, en fonction d’acquis construits tout au long de notre vie (éducation, croyances, stéréotypes, coutumes, système de valeur, culture…).
Cette manière d’envisager l’environnement qui nous entoure va déterminer notre ressenti, nos pensées et nos actes quotidiens.

Ceux qui sont responsables de la distorsion du monde sont les « schémas ». Les schémas sont à l'origine des troubles psychologiques (dépression, anxiété, troubles du comportement, difficultés de confiance en soi...).


Je me propose de mettre à votre service des techniques récentes, pour dépasser vos schémas qui s’imposent à vous, malgré vous, en vous empêchant d’être libre, de prendre le contrôle de votre existence et de votre bien-être général. La thérapie centrée-schémas.

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